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“潘老师,你是体育老师,我问你一个问题吧。”
“说。”潘超辉很不耐烦。
“跳绳这项运动有什么好处?”
潘超辉顿时一滞。
他是体育老师没错,但问题是,在灵山县这种穷乡僻壤的山区当体育老师,压根就不需要什么技术含量好吧?
王硕突然问他跳绳这项运动的好处,他还真有些回答不上来。
可众目睽睽之下,他也只能压下心中的心虚和慌乱,重重地咳嗽了两声。
“跳绳这项运动对人体锻炼非常好,能充分活动全身,提高我们的运动能力。”
说完之后,潘超辉又恶狠狠地看向了王硕,“但这些跟足球有什么关系?”
别说,王硕突然这么问,不仅是潘超辉,周围的学生们也都回答不上来。
跳绳人人都会跳,可它有什么好处,这就很难概括了。
潘超辉说得很空泛,众人却觉得,好像挺有道理的,有不少人还点头表示赞同。
“关系很大。”王硕摇了摇头,“跳绳是一项有氧运动,需要运用到全身的肌肉。”
“在欧洲,有大量的研究表明,足球运动之前,大量的连续跳绳能够帮助球员放松肌肉,避免在运动中拉伤。”
“另外,跳绳能有效地训练个人的反应和耐力,提高小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、核心肌肉群的力量,进而让动作变得更加敏捷,同时能有效提升球员身体的平衡协调能力。”
作者:南边不亮北边亮
《最后的球王》,小说的作者是陈爱庭,这是一本其他类型类型的小说,书中主要讲述了: 马拉多纳的身后站着四千多万阿根廷人;贝利的身后站着两亿多巴西人;而王硕的身后站着14亿中国人!
作者:提笔绘长安
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