杨小壮跟其他队友一起抬着训练设备离开了球场，丁成山笑呵呵走了过来：“小刘，那小子怎么说的？同意了吧？”
“同意了！呵呵，这孩子倒是挺好学的，看得出来，他对足球真的是有兴趣的。”
丁成山点点头：“嗯，这小子的天赋还是很好的，就是这个基础实在太差了一些，你好好调教一下吧，指不定这小子以后还能成为咱们足球队的一张王牌呢！”
刘宇笑了笑，没再说这个话题，俩人一起朝着办公室走去，他还得抓紧时间从自己电脑里找一些资料出来，最近这几年他攻读各类足球教练证书的时候，着实积累了不少的足球资料，但之前就是实打实的理论派，现在倒是有实践的机会了。
杨小壮没有留长发，洗澡的速度那是飞快，刘宇在办公室里刚刚翻出了自己电脑里关于前锋跑位训练的资料，他就来了。
“刘教练，我来了！”
看着精神抖擞的杨小壮，刘宇感觉好像看到了年轻时的自己，笑着点点头：“小壮，来坐。”
等杨小壮坐好，刘宇就开始跟他聊了起来：“小壮，你对前锋这个位置是不是很喜欢？”
“当然！”
“为什么？”
“能进球啊！进球……爽！”
刘宇抿着嘴颔首：好吧，这个答案对于大多数前锋球员来说都适用，几乎所有的前锋球员，选择这个位置都是因为迷恋进球后的感觉。
“小壮，你觉得前锋这个位置都需要拥有什么能力，才能发挥出自己最大的作用，能进更多的球？”
杨小壮想了想，给出了自己的答案：“射门啊！只要射门技术好，应该很容易进球吧？比如我射门百发百中，那谁还能拦住我啊？嘿嘿嘿嘿……”
杨小壮挺得意的笑着，他在异次元体育场里训练最多的就是射门，每天练习的次数都差不多能达到一千次，这才是他射门质量快速提升的原因。
刘宇呵呵笑道：“你这只是小孩子的想法啊！你想想，射门的前提是你脚下得有球，并且位置也得好，那才能完成射门，否则……怎么去射门？”
呃！
杨小壮愣了一下，才想反驳，却马上就想起了之前训练的时候，球真的是很难被送到自己脚下，而且哪怕他接到了队友的传球，位置也不是很好，都是那种很难直接射门的位置。
这……还真是这样啊！
脚下没球的话，玩蛋么？
看杨小壮已经意识到了问题，刘宇继续说道：“没有球，就算你有百发百中的射术也是没用的，所以对于前锋球员来说，就需要掌握一个非常基础的技能……跑位！”
“跑位？”
“是的，跑位，说白了就是让你在球场上能够接到队友传球的技巧。”
呃！
明白了！
一想起之前在对抗的时候自己连球都接不到，这简直就是瞌睡有人送枕头啊！
杨小壮的兴趣马上就来了，有点兴奋的说道：“刘教练，您快说啊，快教教我！”
刘宇很敏感的注意到了杨小壮竟然对自己用上了尊称，心里都忍不住笑骂了一句：这小兔崽子，这么功利的么？见到有好处，连态度都不一样了！
“小壮，作为一个前锋，你在球场上是一定会受到对手防守球员的盯防的，甚至对方可能会在九十分钟时间里都死死的盯着你。而所谓的跑位技巧，其实就是在球场让你能够通过跑动接到队友传球，从而给对手球门带来威胁的技巧。”
“你看这个……”
刘宇点开了一段教学视频：“你看……蓝衣球员先迎向持球队友跑动，忽然急停转身反向启动……球传过来了……接球！看明白了么？”
杨小壮盯着笔记本屏幕的眼睛都是亮的，用力点点头：“刘教练，看明白了！这个……这不就是假动作么？”
“呵呵，可以这么理解！篮球运动中，很多球员在比赛中进攻的时候，也是用类似的方式来摆脱防守球员，然后接到队友传球，最终完成进攻。来，你再看看这个……”
刘宇又点开了一段视频，这次变成了反向跑动接应队友传球，再之后就是反跑接队友传球，却在队友将球给到另一侧防守球员身后的时候，绕过去接到传球。
然后，刘宇又把几个视频全都给杨小壮放了一边，之后才说道：“小壮，作为一名前锋球员，在比赛中不可能时刻脚下有球，反而是没有球的时候居多，这个时候就需要前锋球员在场上不断的跑位，最好是时时刻刻让自己处于无人防守的情况，这样队友把球传给你的时候，你才能第一时间给对手球门制造威胁。而这……就需要你利用跑位，不断的和盯防你的球员来进行对抗！”
杨小壮连连点头：“刘教练，像我之前那种直来直去的靠速度乱跑，是不是……跟傻掰似的？”
刘宇哈哈笑了：“的确……挺傻的！看上去跑的挺快的，可就像之前那样，一旦你遇到了对手的盯防，你就没办法接到球了，即便是偶尔接到了球，位置也是非常差的，根本没办法制造威胁。”
“那……刘教练，这个跑位有没有什么窍门？”
“当然有啊！你看……”
刘宇又播放了一遍视频：“不管蓝色球员怎么跑，其实不外乎是启停加上变向，这就需要你能控制好自己的重心，时刻让对手无法看清你的意图，那你要摆脱防守就简单的多了。另外，小壮你也是有自己优势的，你的提速能力非常出色，这就意味着当你要突然摆脱对手的时候，对手将会更难追上你，回头你琢磨琢磨，在跑位的时候，该在什么样的时机突然加速，这都会让你提高的。”
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